也是短跑项目里面,最核心的点。

        你说巧不巧,短跑项目里面最核心的点正好是苏神最强的肌肉天赋所在。

        那么。

        这要是不调动起来。

        感觉都对不起捏人的女娲娘娘。

        臀大肌运转随心!

        增强蹬地力量!

        高原环境下,人体为适应低氧会增加肌肉收缩力。臀大肌是髋关节伸肌,在百米短跑蹬地阶段,它与腿部肌肉协同工作。

        当臀大肌收缩时,能有力地伸展髋关节,使腿部向后下方蹬地,产生强大的垂直分力,帮助运动员获得更大的地面反作用力。

        从而提升身体重心,为后续的腾空和前进提供支撑。

        内容未完,下一页继续阅读