避免过度提升重心导致能量浪费。
调整蹬地角度和发力方向。
将地面反作用力的水平分力占比从普通水平的60%-65%提升至70%-75%。
显著提高动能生成效率。
此外，地面反作用力的作用时间也需精准控制。
过短的作用时间会降低力的传递效果。
过长则会增加能量损耗。
需与肌肉收缩节奏高度匹配。
臀大肌调动起来！
这可是苏神最强的地方。
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