要不是赛季刚开始太响,在现场展示冬训的效果有点心急,拉到了小腿。
后来为了彻底的恢复,弗朗西斯让他没有上场,不然的话早该展现了。
而且今年他还有缓解疲劳的策略。
好像今年不少超级运动员都在研究这一个地方。
比如博尔特,比如苏神。
比如鲍威尔。
老鲍这边的策略是——
通过微调髋关节屈曲角度。
约减少5°-8°。
膝关节蹬伸幅度,利用肌肉肌腱的弹性势能。
落地缓冲时股四头肌离心收缩储存能量,蹬地时弹性释放辅助发力,使主动收缩强度降低。
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