这四个字的意思是，越是这种时候，张培猛越要搞好的自己的向前性。
毕竟他这次冬训，训练的核心，就是这个。
训练的东西，平常再好，也要在实战中运用。
否则。
一钱不值。
怎么做？
苏神已经是说了，用屁股。
因为苏神实验室已经是给出了清楚地数据和实验结果————
髋部伸肌也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群，其差异大小为32％。
而这种表现差异的44％是由臀大肌的大小引起的，精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45％。
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