这些人动不动就开23秒,轻松22+的档次,陈娟目前还有些难。

        虽然今年大赛年,也分了一部分精力出去训练200米,谁叫现在国内200米除了她,一个达标的都没有呢。可是很显然,主要精力还是在100米上,这就导致200米,她其实只是硬着头皮上,能跑多少是多少。

        嘭——————————————————

        比赛开始。

        这次比赛陈娟也是200米练兵为主,主要还是跑100米的成绩。

        既然是练兵,那么也不会太过于计较得失。

        这一场主要实战训练的,还是切线技术,除了弯道切线,还有跑动中切线的能力。

        因为自己的身材比较高大,所以重心上面比较难以控制,每次跑的时候,弯道都接近外面一侧的分道线。这其实就是多跑了不少“冤枉路”,真正优秀的切线技术,肯定是贴着内道切线的,这一点也是为什么莫里斯.格林说博尔特的技术其实还有很多可以提升的地方,100米不说,200米这个就是重点之一。

        想要做好全程是很难的,弯道你还要对抗各种向心和离心吸力,所以要优化,也是一段段来。

        而且这个方面的技术动作,很不容易,立雪梅自己其实也就是巅峰期的那几年做得好,其余的时候,想要做到也有心无力。

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