苏神告诉劳逸和梁佳宏，赛前应该怎么调整心态，怎么克服紧张，根据身体状态，用哪种活动方式最佳。同时也告诉他们，应该怎么分析策略，临时根据对手的特点来调整等等。
这手把手的模样……
让湖凯和赵昊焕都不禁想到了，之前的自己。
而且苏神还很会用语言的力量来做赛前激励，这一点到了劳逸和梁佳宏身上，也没有变。
分组下来了。
劳逸在第一组，湖凯在第二组，梁佳宏在第三组，苏神在第四组，赵昊焕在第五组。
比赛根据报名人数，分成了三枪，这也是今年国际田联开始提交的新决议，要开始慢慢尝试三枪制和四枪制的区别。当然，一开始谁都没有把握，所以不可能从ow级别的奥运会和世锦赛开始，都是从下面的联赛开始一点点实验。
时机成熟了，样本足够多了，才考虑最后进行调整和改革。
不过苏神是觉得三枪挺好，那么多没有必要，他也更加喜欢三枪。
但就现在来看，ow级别的比赛，估计还是少不了四枪。
ow的比赛改革，是最慢的。
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