其实每次想到妈妈，我都会对他有一种愧疚之情。
虽然不是亲生的，但是他对我视如己出。
我一直很儒慕他，每次和他在一起时，感觉都很舒心放心，嗯，是有安全感，虽然，我在姥爷的影响下，打小很独立，没有让他操心。
但是和他在一起时，如同在冬日的太阳下，我喜欢我们一家人在一起的感觉，让人从毛孔里都能感受到的舒适感。
就这么待在窗前，我思绪平生头一次这么的复杂，算了，想不通，不想了，顺其自然吧。
我很久没有盘膝入定了，今天，我来到床上，盘膝而坐，进入冥想入定的状态。
练习姥爷从小教的运气方法，进入空灵之中。
四十分钟左右，我睁开双眼，一身轻松。
舒爽无比。
我看了一会资料。
动手做了做习题，我觉得，这次训练习题虽然分类较多，但是万变不离其宗，很多只是加入了一些细节和引导方式的变化。
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