跟随着轻快又充满律动的音乐，林盛意时而伸展，时而踢腿。
参加工作这么长时间，她也跟着网上学到不少瑜伽、普拉提一类的运动，可惜全都没记住。
只有小时候做过的广播体操像是刻在DNA里了似的，音乐一响，肌肉自己就开始做动作。
而且广播体操强度不大，还不需要辅助用品，简直是社畜缓解久坐的必备热身运动。
男中音愈发激昂起来：“跳跃运动！一二三四，五六七八！二二三四，五六七八！”
林盛意往左扎弓步，顺便向上跳了一下。
膝盖关节发出“嘎巴”一声响，像是没上润滑油的老化零件。
不光光是膝盖，颈椎、肩膀、腰椎这些经常僵硬在一个位置的部位都在受到拉伸。
以前在学校的时候，她从没觉得出操有多累。
但现在一套标准动作下来，林盛意的身上热了起来，甚至出了一层薄汗。
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